梦见在水面上飞快滑行

眼镜王蛇是蛇类中毒性数一数二的毒蛇，并且眼镜王蛇体型比其他种种的蛇体型都要大的多，而且眼镜王蛇性情凶猛，攻击力非常的强，通常以捕食一些其他种类的蛇为生，但是对人类的威胁也非常大，因为在面对人类的时候眼镜王蛇是不害怕的，会对人发起进攻，而且它的毒性对人来说也是足以致命的。

这种蛇类一般分布在我国南方地区的一些山林或者草原中，它的攻击速度非常的快，而且它非常的聪明，知道如何选择在合适的时候给敌人致命一击。虽然眼镜王蛇的体型比较大，但是它的爬行速度丝毫不受体型的影响，在追击猎物的时候追击速度非常的快，而且在爬行的时候还会发出“呼呼”像刮风的声音，所以在一些地方也习惯于叫这种蛇为“过山风蛇”。并且眼镜王蛇只要咬到猎物就不会松口，它的单次注毒量是所有毒蛇中最多的，一次可以达到四百毫克，据说这些毒液可以在两个之内毒死一头非洲大象，其毒性可想而知是多么厉害。

在我们平常野外出行如果发现眼镜王蛇的踪迹，那么最好趁它不注意的时候赶紧走开，因为这种蛇占地性非常强，一旦它发现有生物进入它的领地它就会对其发起进攻，而且基本上都是以敌人死亡结束战斗，就算是人也不例外，所以每年都会有很多的人被眼镜王蛇咬伤。

如果被这种蛇在野外攻击记得不要跟它正面硬刚，因为它会找准时机咬给你一口，最好在躲避它的正面攻击的同时然后迅速撤离，如果眼睛王蛇选择继续追击你那么切记一定不要跑直线，因为这种蛇类爬行速度非常快，一般情况下你是跑不过它的，你可以选择跑弧线或者以最快的速度往坡上跑，这样眼镜王蛇因为体型大的原因，很难快速的扭动身体，这样你逃生的可能性才会更大一些。

建议先学蛙泳，蛙泳真的很好入手。本人自学游泳，第四次去游泳馆，就能来回游100米了，虽然很慢。

蛙泳的动作，无非就是【蹬腿前进（简称蹬腿）+压手吸气（简称换气）】。然后将这个动作无限循环，就能一直前进了。不要过分纠结到底是先蹬腿还是先抬头。到了水里，你自然就知道怎么做了（想前进的时候就蹬腿呗，想吸气的时候，就手臂压水，上来吸气呗，不要纠结太多）。其余时间，身体在水里应该是完全伸展的，静静的往前漂就行，同时用嘴往外慢慢的呼气，身体很放松，在休息，如图一：

下面分别蹬腿和换气的动作要领，很简单的。

梦见自己走路时滑行

第一步，蹬腿：（参照图一）憋气，趴在水面，将头埋入水面，双手向前伸直，双腿沉入水中（双腿与水平面大概成30度角）。就这么一直憋气漂着就行，也可以缓慢的用嘴吐气，体会水对你的托付力。你会发现，用不了三秒，你的头部浮在水面了，你想故意沉到水底，都难。正常人，随随便便就可以憋气10秒以上吧？所以，别怕，只要你冷静，别乱动，你就会自然而然的浮起来的。

在憋气漂浮的时候，加上腿部动作：将小腿自然向大腿收拢（想象青蛙在水里的画面），大腿向腹部靠近，但是不要撅屁股，然后用脚的底面（切记，是用脚的底面和脚后跟）去向身体的左右两侧踹一脚，然后双腿自然伸直，双脚并拢，体会身体在水里向前漂浮一段距离（如图一）。这就是完整的蹬腿动作。蹬腿的感觉，也可以站立着，单脚练习。模仿跺脚的动作，踩踏的动作，发动摩托车的动作，都有助于找到灵感。熟练之后，就可以自己找到最省力最舒服的角度和姿势了。

蹬腿的要领，如下面的图二【可以想象双腿在水里的动作轨迹很像一个括号（），俗称，罗圈腿】，同时，要体会用双脚向后甩动，画圈，用脚底去向后拨水的感觉，会加大蹬腿的效率。这属于后期动作。前期，只要能找到向后踹水的感觉就好了。等练习到踹三下脚，加上漂浮，能前进6米的时候，说明动作基本找对了。

第二部，压手吸气：蹬完腿，身体完全伸展，向前漂，同时慢慢用嘴吐气，觉得憋不住气了，就用双臂向胸部和腹部方向划水（双手在水里的动作轨迹，也是一个括号，或者圆圈）。（刚开始的时候，可以完全竖直压水，以便找到最大的垂直向上的作用力。熟练了之后，就可以向斜下后方划水了。）借助水对手臂的反作用力，将肩部以上浮出水面（同时向后仰头，增大头部出水的距离，获得更多的吸气时间），头部浮出水面后，要立即用嘴发出啪的一个声音，然后把嘴张到最大（啪这个动作的作用，是为了把脸上留下来的水吹走，避免嘴巴进水。同时，也要尝试用鼻子呼出少量的气，把鼻子里的水也排掉。）用嗓子眼儿去迅速使劲的吸一口气，这个吸气的动作，一定要快，准，狠。

【然后，继续将头埋入水面，双臂伸直，缓缓吐气，然后蹬腿，向前漂三秒，然后压手，仰头，啪，张嘴，狠狠吸气，快，准，狠。】

【然后，继续将头埋入水面，双臂伸直，缓缓吐气，然后蹬腿，向前漂三秒，然后压手，仰头，啪，张嘴，狠狠吸气，快，准，狠。】

【然后，继续将头埋入水面，双臂伸直，缓缓吐气，然后蹬腿，向前漂三秒，然后压手，仰头，啪，张嘴，狠狠吸气，快，准，狠。】

重要的事情说三遍！

所以，到这里，你已经明白了吧，蛙泳，就这么简单，无非就是蹬腿前进呼气，然后压手抬头吸气（为了方便记忆，可以概括为四个字，蹬呼压吸）。然后无限循环就行了。

这里要讲明白一点，刚开始练习的时候，蹬腿提供70%的前进动力，压手提供30%的前进动力，压手主要是用来把头部抬出水面的。